糖質制限はじめました!② 体調の変化編

顔が引き締まった

皆さん、ちわっ!

パート主婦ですっ!

いつもテンション高くてすみません~(^-^;

 

誰も読んでないって思うと何でも書けるんですよねー

のーびのびって感じで……ま、糖質制限続きですー(^O^)

前回の記事はこちら

↓↓↓

今回は4年間のロカボ生活での体調の変化を

思いつく限り書いてみようと思いますっ!

 

先ずは、すぐに、ホントにそっこーで感じた変化です!

これこれ!!  ↓↓↓

顔が引き締まった

ホントにこれは直ぐでした!1週間とか…

大げさでなく。。

 

あと、車酔いがなくなったんです。

助手席で「今何時?」って携帯をのぞくだけで

気持ち悪くなってたのが急にネットもメールも平気に!

こちらは糖質制限かんけーないんじゃないの?って

言われることも多いし何たっても私自身が

ホンマかいなとか思ってますが糖質制限以外に考えられないー

 

あ、あとも一つ!

これはすんごい重要!!

いつもいつも直ぐにお腹を壊すのがピタッと!

ホントにピタッと治ったんです!これは嬉しい!!

前はいつお腹が痛くなるかわからないので

 

例えば 子供の卒業式とか

ディズニーでの待ち時間、カット屋さんでのシャンプー中

今、お腹が痛くなったらどうしようって思うと痛くなる!

冷や汗ですよ (◎_◎;)

 

家族で外食するでしょ?

その帰りはそっこーで家に着かないと

お腹の心配しなくちゃいけない。。

 

大腸がんとか病気じゃないかと心配もしましたが

年もとしなので そんなもんかとも思ったり

たまーに行くディズニー旅行も楽しめなくなるのかと

落ち込んだりもしてました。

 

お腹が痛くなるのを心配してカット屋さんに行く前の

ご飯はお腹を壊さないように「いなり寿司とうどん」

今思えば全糖質ですやんねー。

 

糖質を取らなくなってお腹が痛くなった記憶がありません。

ホントに!ガチで!4年ですよ??

お腹壊す原因は糖質だったって気が付きました。

 

逆に「出ない」ってのはありますけど……(^-^;

これもまた聞いてくださいよー

 

以前は1日、一回二回は当たり前で

それがいいって思っていたのですが

たまに1日空いてしまったりするとお腹が張ったりして

「あー出さなきゃー」って感じだったんですよ。

 

今はいつ行ったか忘れるくらいなのに

違和感は全くなし!不思議と仕事が休みで

家でゆっくりしてる時にお出ましになるって感じです(*^-^*)

楽になりました(^O^)

 

後はしもやけしなくなったとか

水虫が放置で治ったとか…

水虫が治った

 

体重がじわーっとホントにゆっくり減りました。

1年間で6キロくらい。ほんとだったら

あと2キロくらいは減って欲しいんだけど

これが私のベストなのか減りません…(~_~;)

 

女子会(またの名をオバ会)や旅行で美味しいもんを

食べすぎたりすると あからさまに1キロくらいは増えます。が、

栄養たっぷり糖質オフ生活に戻すと

体重も戻ります。

 

 

小さいことを言ったら沢山ありますが

そんなこんなでとにかくいい感じに元気になってるので

糖質オフ生活はやめられないんですよー

 

糖質オフ+タンパク質と脂質強化です。

 

実は栄養たっぷり糖質オフ生活から少し遅れて

色んな事始めちゃってます!

 

糖質制限からのー食生活見直しからのーー

食品添加物なんかの事を調べだしてからのーーー

 

シャンプーやめる!!

化粧水、乳液やめる!!

↑↑↑

って なんでこっち行っちゃうかなー??

こんな事言うとけっこう引かれるんだよねー

 

つー事で私の私生活ぶっちゃけ話は

次回に続きます…(^^)/(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

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